体操の時間。

今日から新しい体操がスタートいたしました。その名を「HERO体操」。日ごろたまった疲労やストレスをこの体操でスッキリしていただく、合言葉は「HERO体操で疲労回復！」
今日は肩の運動、明日は腰の運動、ってな具合に日替わりで身体中をスッキリさせちゃってください。
ベル蔵、今までやって来た体操の中では個人的にこのシリーズが一番好きだったりします。

田中要次さんのブログもチェックです：http://babibox.blog78.fc2.com/